여행에서 몸을 건강하게 관리하는 법. 알아봐요~

보통 선인들을 닮으려고 많이 하죠.
그리~고 책에서 나온 얘기대로 살아간다면 훌륭해지는 줄 알고.....
하지만 이러한 점이 되려 성공을 방해한다고 생각합니다.
닮고 싶으시다면 그 사람의 겉보다는 성공하기까지의 힘든 모습을
닮아야 한다고 생각합니다.
그 사람의 어려웠던 점까지 닮고 싶어할 때 정말로 성공할 수 있다고 생각하네요.
잇님들과 저 하루하루 열~심히 살기로 해요.
성취한 사람들의 화려함보다는 힘들었던 점을 본받으면서 말이예요.

여행에서 몸을 건강하게 관리하는 법. 알아봐요~
요즘에 어디를 나가는 일이 많더라고요.
여름에 바다를 놀러 간다거나~ 겨울에는 겨울 산을 올라간다거나
재밌는 추억을 많이 만들기 위해서 많은 일을 하려고 노력하죠.
그럴 시점마다 도시락을 싸는 게 일이랍니다. 음식과 정성이 배로 들어요.
귀찮다고 생각한 적은 없는데 가끔씩 귀찮군요.

아, 비상약도 항상 잘 챙겨야 하지요.
어떠한 비상약을 들고 가서 몸을 건강하게 관리할까요?
먼저 환경이 바뀌면 빈번히 먹던 물과 음식재료도 달라지기 마련이죠.
그렇기 때문에 복통이 발생하기도 하고
휴가 기분으로 많이 먹~고 평소 잘 먹지 않던 음식을 먹어
배탈이 나는 경우도 있습니다아~ 그럴 때 소화제가 있으면은 좋겠지요.

강이나 바다, 계곡 등으로 놀러 갈 땐 보통 여름이잖아요?
그럴 때 자외선이나 강한 햇빛에 눈이 많이 피로할지도 모르죠.
그럴 때 충혈이 되거나 건조해지기 쉬운데 그럴 때!
꼬~옥 어느곳이든 꺼낼 수 있게 비상 안약을 가~지고 다녀야 합니다.
비상약을 준비해서 몸을 건강하게 관리하는 방법...!

심한 스포츠를 즐기거나 혹은 가벼운 등산, 산책이라도
투어는 평소보다 활동량이 많아서 잘 넘어지거나
어딘가에 부딪히면서 크고 작은 상처가 발생하기 쉽군요.
따라서 언제나 상처 소독제와 바르는 상처 약... 치료 연고와
일회용 밴드도 꼭 챙겨가면 좋지요.

그리고! 갑작스런 기온 변화로 인해 감기에 걸릴 수 있으니까
감기약과 해열제도 준비해 가세요. 여행 중에 탈것에 많~이 타면
멀미약을 챙겨가는 것도 좋겠지요. 그렇게 찬찬히 하나씩 준비해 가서
튼튼한 여행을 하는 거여요. 비상약을 준비해 가서 몸을 건강히 관리해봐요.